Proč si domů pořídit kettlebell?
Posilování svalstva je stejně důležité jako aerobní trénink. Člověk si díky tomu nejen zlepší náladu prostřednictvím vyplavených endorfinů, ale zároveň takto zamezí špatnému držení těla.
Posilování svalstva je stejně důležité jako aerobní trénink. Člověk si díky tomu nejen zlepší náladu prostřednictvím vyplavených endorfinů, ale zároveň takto zamezí špatnému držení těla.
Superliga by měla nahradit soutěže UEFA (Ligu Mistrů a Evropskou ligu) od sezóny 2023/2024. Pod vedením Florentina Péreze by se mělo jednat o nový formát těch nejlepších a nejbohatších týmů z Evropy.
Někoho neustálé pobývání doma přestalo bavit, tak se rozhodl volný čas trávit pohybem. Někomu naopak domácí pohodlí perfektně sedlo a čas, jenž strávil původně na cestách, si zpestřil puštěním několika episod oblíbeného sitcomu.
Mnozí laikové mají za to, že všechna bojová umění jsou vesměs vysoce násilná a agresivní. Není to ale vždy pravda. Klasická bojová umění typu judo nebo karate jsou principiálně určená primárně k sebeobraně. V tomto ohledu je Aikido v podstatě stejné.