Bolesti zad se dají řešit třeba masážní pistolí

Koho ještě nikdy nebolela záda, ten se může považovat za velkého klikaře. Víceméně všichni dospělí jedinci a stále častěji také děti mají jednou za čas potíže se zády. V naprosté většině případů se jedná o důsledky svalových dysbalancí, které se projevují právě tímto způsobem.

Nejlepší obranou proti těmto stavům je zlepšení držení těla pomocí cvičení. Ani tak se však nemusí člověk potížím tohoto typu zcela vyhnout. Pak je dobré navštívit maséra, aby postižené místo dostatečně prokrvil a uvolnil. Druhou možností je použít masážní pistoli.

Mohou být velice efektivní

Služby masérů jsou finančně i časově poměrně náročné. Navíc je většinou nutné objednat se s dostatečným časovým předstihem, což obvykle znamená nutnost se ještě nějakou dobu trápit. S masážní pistolí je však možné problém odstranit hned. Pistole se jen přiloží na postižené místo a zapne. Po pár minutách by mělo být vše v pořádku. Samozřejmě, že ne vždy je možné dosáhnout cíle tak rychle. Často je nezbytné uvolnit větší svalové úseky, a to ne jednou, ale několikrát. Tak či onak může tento přístroj výrazně pomoci nejen s pícháním v zádech. Dokáže například vrátit pružnost ztuhlým lýtkům lýtka či uvolnit stehna. Je férové říci, že ne každý model je natolik efektivní, aby dokázal fungovat přesně tak, jak je popsáno výše. Hlavně cenově dostupnější verze nebývají příliš efektivní.

Pozor na levné šmejdy

Běžně se dají masážní pistole koupit i za několik málo stokorun. S těmito typy je však takřka nemožné docílit odpovídajících výsledků. Většinou mají slabší výkon a jsou tudíž schopné uvolnit pouze povrch svalů, nikoliv hlubší struktury. Je proto lepší v tomto případě sáhnout do portmonky přeci jen o něco hlouběji a vytáhnout alespoň dvě tři tisícovky. Za tyto peníze už je možné pořídit masážní pistoli, která bude nejen lechtat na povrchu, ale zároveň dokáže uvolnit hluboké svalové snopce.

Autor: Tomáš Bajgar
Foto: www.pixabay.com