• Na prahu Prahy - magazín, akce, události, zajímavosti, místa a firmy - 1

Téma: odpočinek

Proč bychom měli spát nazí?

Články

Spánek je pro nás zcela zásadní. Jen když se vyspíme do růžova, můžeme mít do nadcházejícího dne dostatek sil. Je proto vhodné si v ložnici navodit prostředí, ve kterém se bude usínat jedna radost.



Vytvořte si doma dokonalé prostředí pro klidný spánek

Články o realitách

Kvalitu spánku hodně lidí podceňuje, což je samozřejmě špatně. Během spaní totiž člověk nabírá nejen fyzické, ale rovněž i mentální síly. Bez nich pak není schopen další den fungovat tak, jak by správně měl.



Pijte, protahujte se a relaxujte. 7 tipů, jak na bolesti svalů a zad

Zdraví

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní.