Proč a jak používat včelí med?

Včelí med se používá nejen v kuchyních po celém světě, ale má i celou řadu blahodárných účinků. Najít se dá například v mnoha kosmetických přípravcích. Jedná se však i o produkt, který dokáže pozitivní způsobem ovlivnit naše zdraví.

Medové masky

Med obsahuje obrovské množství minerálů, vitamínů a antioxidantů, díky čemu se z něj dá vyrobit například funkční pleťová maska. K její přípravě stačí jen jedna, maximálně dvě lžičky. Ty se smíchají s trochou dobrého olivového oleje, čerstvou citronovou šťávou a půlkou lžičky skořice. Směs se pořádně zamíchá a následně se nanáší na pokožku. Na tváři ji stačí ponechat půl hodiny. Pak je možné masku smýt. Tato procedura by se měla opakovat alespoň dvakrát týdně.

Zábaly na vlasy

Také polámané a suché vlasy mohou z medové kůry velmi profitovat. K tomuto účelu je nejlepší použít tři velké lžíce medu. Ty se smíchají s třemi velkými lžícemi teplé vody a jednou velkou lžící olivového oleje. Výsledný produkt by se měl do vlasů vmasírovat opatrně, jinak může dojít k jejich zamotání. Vlasy je pak vhodné zakroutit do drdolu a následně hlavu zabalit do igelitového sáčku, případně si nasadit plovací čepici. Opakujeme dvakrát do týdne.

Význam v medicíně

Mnoho lidí hlavně v zimních měsících bojuje s nachlazením. Většinou se člověk během jednoho týdne vyléčí, nicméně hlavně ze začátku mohou být příznaky virózy docela nepříjemné. Med zde může pomoci. Nejenže tlumí kašel, ale zároveň podporuje i vykašlávání hlenu. Tento účinek jde ještě znásobit tím, že do medu přidáme trochu tymiánu nebo nastrouhaného křenu.

Hlavní je kvalita

Ne každý produkt, který se prezentuje jako med, má výše zmíněné účinky. Proto je důležité při nakupování pečlivě studovat etikety. Skladování medu je snadné. Měl by být uložen v místnost, kde se teplota vzduchu pohybuje okolo 10 – 15° C. Rozhodně není moudré dávat med do lednice.

Autor: Tomáš Bajgar
Foto: www.pixabay.com