• Na prahu Prahy - magazín, akce, události, zajímavosti, místa a firmy - 1

Téma: zdraví

Podpořit svou imunitu není zase tak složité

Zdraví

Hlavně s nastupujícím podzimem a zimou začne mnoho lidí najednou řešit svou imunitu. Je to docela logické, jelikož právě v tomto období se rozličné respirační choroby šíří nejefektivněji. Naštěstí se dá imunita docela dobře vycvičit, stačí se jen řídit několika základními pokyny.



Proč je zrovna cibule takový zázrak?

Články

Dnes si můžeme koupit do kuchyně lecjaké superpotraviny, po jejichž konzumaci nám údajně zase začnou růst vlasy, zlepší se nám paměť nebo zmizí naše ploché nohy. V naprosté většině případů se jedná pouze o reklamní bláboly.



Pijte, protahujte se a relaxujte. 7 tipů, jak na bolesti svalů a zad

Zdraví

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní.



„Já jsem Úzkost, těší mě.”

Zdraví

Myslím, že už jsme se potkali. S některými čtenáři se znám velice dobře, s jinými jde spíš o letmou známost. Někomu se můžu zdát děsivá a bojí se, jestli zase nepřijdu. No jo, to se stává. Vlastně je dost možné, že se ještě setkáme.



Na zdraví myslete včas – žena si zaslouží péči

Zdraví

Po celou dobu života (nejen reprodukčního) by měly ženy pravidelně navštěvovat gynekologa a pečovat o své zdraví. Prevence a včasný záchyt případných onemocnění zásadně zvyšují šanci na úplné vyléčení a dobrou fyzickou kondici.



Příroda jako lék: Proč je důležité trávit čas venku

Zdraví

V dnešní uspěchané době plné technologií a městského shonu se stresové stavy stávají stále častějšími problémy moderní společnosti. Statistiky ukazují, že i problémy s duševním zdravím jsou na vzestupu. Podle Světové zdravotnické organizace se počet lidí trpících depresí a úzkostnými poruchami mezi lety 1990 a 2013 zvýšil o téměř 50 %. V Česku pak podle Národního ústavu duševního zdraví trpí nějakou formou duševní poruchy až 30 % dospělé populace.



Jak se vyhnout únavě po jídle?

Články

Jídlo je v podstatě naším jediným zdrojem energie. Pokud se ho vzdáme, příliš dlouho na tomto světě pobývat nebudeme. I když se jedná o náš jediný energetický zdroj, paradoxně nás občas může i pěkně unavit. Jak se tomuto efektu vyhnout? Zde je pár užitečných tipů:



Rozběhejte své tělo

Sporty pro každého

Běh je jeden z nejpřirozenějších, nejstarších a zároveň nejlevnějších sportů. Může ho dělat téměř kdokoli, dá se dělat všude a zadarmo. A je jednoduchý.



Pampeliška a možnosti jejího využití

Články

Pampeliška není mezi širokou veřejností vnímána zrovna extra pozitivně. Hodně lidí na ni pohlíží spíše jako na nežádoucí plevel, což je samozřejmě špatně. Pampeliška je vysoce užitečná rostlina, která mnohé dokáže překvapit svými léčivými vlastnostmi.



3 rostliny plné vitamínů, které má na zahradě každý

Domácnost a zahrada

Poradit si s nachlazením by mělo jinak zdravé tělo poměrně snadno, nicméně existují způsoby, jak průběh léčení alespoň trochu uspíšit, případně se nemoci zcela vyhnout. Hodně nám mohou pomoci rostliny, které běžně rostou na českých zahrádkách.



Medvědí česnek dokáže zázraky

Články

Jaro je kromě jiného spojováno také se sběrem medvědího česneku. Tato činnost je v našich zeměpisných šířkách poměrně populární, jelikož je tato rostlina nejen velice chutná, ale rovněž i zdravá.



Stres se dá odbourat i vhodnými bylinkami

Zdraví

Duševní potíže má dnes kdekdo, ale jen málokdo je ochoten je skutečně řešit. Někdy i docela nevinný stres může vést až k rozvoji deprese. Aby se tak nestalo, je dobré umět odpočívat a ideální je naučit se i meditovat. K odbourávání duševního nepohodlí nám však mohou pomoci i různé bylinky.



Proč používat produkty z Aloe vera?

Zdraví

Na světě existuje jen málo rostlin, které by se mohly pyšnit tak dobrým PR, jako právě Aloe vera. Člověk má někdy pocit, že se z této rostliny vyrábí snad i televize. V tomto případě je však dobrá pověst zcela na místě. Jedná se totiž o skutečně zázračný kousek flóry.



Proč a jak používat včelí med?

Zdraví

Včelí med se používá nejen v kuchyních po celém světě, ale má i celou řadu blahodárných účinků. Najít se dá například v mnoha kosmetických přípravcích. Jedná se však i o produkt, který dokáže pozitivní způsobem ovlivnit naše zdraví.



Zázvor s medem a citronem dokáže divy

Zdraví

Na světě existuje poměrně hodně přírodních léčiv. Mnohé z nich se používají i v našich zeměpisných šířkách. Mezi ty nejpopulárnější patří med, zázvor a citron.



Co s plochýma nohama?

Zdraví

Ploché nohy jsou relativně normálním postižením, kterým trpí velká část společnosti. Nejedná se sice o nic hrozného, nicméně pár negativních důsledků ploché nohy přeci jen mají. Proto se vyplatí se jejich vzniku vyhnout.



Proč své peníze investovat do zvlhčovače?

Domácnost a zahrada

Suchý vzduch dokáže pořádně podráždit pokožku, nemluvě o dýchacích cestách. Proto je vhodné uvažovat o koupi zvlhčovače, který dokáže se suchým vzduchem zatočit. Je však třeba vybrat si vhodný přístroj.



Jak se správně starat o svůj duševní stav?

Zdraví

I přes stále větší osvětu ohledně duševního zdraví ze strany zdravotnických institucí, valná část našinců se o svou psychiku stejně pořád moc nestará. A přitom nejde o žádnou maličkost.



Jak zatočit s cestovatelským průjmem?

Zdraví

Průjem je sám o sobě dosti nepříjemnou záležitostí, i když nás přepadne doma, natožpak na dovolené. Zbavit se tohoto problému, respektive se mu vyhnout lze, několika jednoduchými způsoby.



Jaké roztoky použít k proplachování nosu?

Zdraví

Rýma, ať už normální či alergická, dokáže člověka pěkně potrápit. Hlavně alergická rýma, která bez adekvátní léčby trvá déle než obligátní týden, se může stát skoro až nesnesitelnou. S plným nosem se totiž špatně funguje jak během dne, tak i v noci.