Není potřeba být jako proutek, nicméně udržovat si alespoň jakž takž přiměřenou váhu by měl každý, kdo to se svým zdravím myslí alespoň trochu vážně. Velká nadváha, případně dokonce obezita, mohou být poměrně nebezpečné a ohrožovat dotyčného člověka na fyzickém i duševním zdraví.
Valná část našinců má problémy s nadváhou. Mnoho lidí si často neuvědomuje, že hlavně vyšší nadváha, případně dokonce obezita, může vést k mnoha zdravotním těžkostem, většinou chronického charakteru.
Téměř každý, kdo se někdy pokoušel zhubnout, se setkal s věcičkou zvanou carnitin. Konkrétně L-carnitin, který slouží jako potravinový doplněk pro sportovce a prý výrazně napomáhá hubnutí. Je to opravdu takový zázrak, jak nám na internetu reklamy předkládají, opravdu ho používají sportovci a má tohle všechno reálný základ, nebo se jedná o výmysl a firmy těží z naší nevědomosti.
Pokud patříte mezi vyznavače pohybu, jistě vám chybí otevřené posilovny a fitness centra. Právě nyní je tedy čas zkusit nějaké to "hýbání" venku.
Určitě jste slyšeli mnohokrát, že máte dostatečně pít a udržovat se hydratovaní. Také jste pravděpodobně slyšeli o možnostech, jak si pití obyčejné vody zpříjemnit, například za pomoci pár plátků citronu. V tomto článku vám přinášíme několik rad pro kvalitní letní detox.
Dámy, je to tady! Léto klepe na dveře a my se snažíme shodit nějaká ta přebytečná kila, která se nám během zimy nějak usadila po těle.
