Rozběhejte své tělo
Běh je jeden z nejpřirozenějších, nejstarších a zároveň nejlevnějších sportů. Může ho dělat téměř kdokoli, dá se dělat všude a zadarmo. A je jednoduchý.
Téma: kondice
Nejmodernější fitness centrum v Česku. Clever fit spouští další pobočku, tentokrát na pražském Chodově
Síť německých fitness center Clever fit se po necelém roce opět rozrůstá. Další provozovnu otevře na jihovýchodě Prahy, konkrétně v největším obchodním domě v Česku Westfield Chodov.
I dobrá hokejová výstroj může být levná
Existuje spousta sportů, ve kterých jsme jako národ dobří, nicméně hokej si v našich zeměpisných šířkách udržuje ze všech sportů asi nejvyšší popularitu, a to i když v něm v posledních letech zase tak skvělí přeci jen nejsme.
Sportovat se dá i doma
Udržovat se v dobré kondici je vhodné nejen pro tělesnou schránku, ale rovněž tak povzbudíte i svou psychiku. Během fyzické aktivity se totiž do organismu vyplavují endorfiny, což jsou látky zajišťující duševní pohodu a klid.
Těchto chyb se při běhání vyvarujte
Pravidelné sportování je samozřejmě v pořádku, jelikož si tím budujete pevnější svalstvo, respektive tak likvidujete nadbytečný tuk. Mezi nejběžnější sportovní aktivity nejen mezi Čechy patří běhání.
Jak se udržovat v kondici i doma?
Koronavirus dokázal ovlivnit svět jako málo co v posledních desetiletích. Díky jeho řádění byla většina lidí nucena sedět prakticky nepřetržitě rok a půl doma. To se negativním způsobem projevilo nejen na duševním stavu většiny z nás, ale zároveň se během takového omezení začalo ve velkém nabírat na váze. Sportování venku bylo až na pár výjimek zrušeno.
Zůstaňte ve formě aneb cvičení na doma
Pravidelný pohyb je zcela určitě součástí zdravého životního stylu a do velké míry podporuje správné fungování imunitního systému
Box je dynamická sportovní aktivita přinášející tělu celou řadu zdravotních výhod
Když se řekne box, vybaví se některým z nás ring a v něm dva svalovci zápolící v boxovacích rukavicích. To však již dávno není pravdou. Je to sice drsný sport, ale věnují se mu nejen muži, ale i ženy.
Doporučujeme
Reklama
Reklama
REALITY
Nejhledanejší témata
TOP 10
Přidej se k nám na FB
Mohlo by vás zajímat
Nepřehlédněte
Reklama